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84 金耳（第2页）

84.金耳

金耳为真菌植物门真菌黄耳（黄金银耳）TremellamesezexFr，的子实体。

产于福建、四川、云南、西藏等地。

子实体不规则形，似脑状，全体金黄色，宽2—7厘米，高2—3厘米，胶质。

含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、胶质等营养成分。

金耳性味甘、温微寒。

具化痰止咳、定喘、平肝阳的功效。

用于治肺热、痰多、感冒咳嗽、气喘、高血压。

金耳羹

一、原料：

主料：金耳25克。

调料：冰糖。

二、制法：

将金耳用温水泡发，去杂，洗净，放在锅中加水煮段时间，加冰糖煮至金耳熟透，盛入碗中即成。

，说明：此品水发膨胀的重量为干品的20—25倍。

制作时应将发好的金耳用文火煮6—8小时，成稠糊状，趁热食用。

按：金耳又称黄金银耳，其性温而带寒，味甘。

具有清热滋润、化痰止咳、调气定喘、平肝阳等功效。

此品既能滋补，又能清泄。

常作为肝肾阴虚、肝阳偏亢的高血压病、肺热伤阴、咳嗽痰多或气喘等病症的保健食疗之品。

金耳百合羹

一、原料：

主料：金耳25克，百合50克。

调料：白糖。

二、制法：

将金耳用温水泡发，去杂洗净撕片。

百合用温水泡发洗净。

锅内放入适量水，加百合煮至将熟，加入金耳、白糖，煮至百合、金耳熟透，出锅装碗。

按：金耳具有滋阴润肺、平肝阳的功效。

百合具有润肺止咳、清心安神的功效。

两者组成此羹，具有化痰止咳的功效。

可治肺结核、久咳、痰多、感冒咳嗽、气喘、病后虚烦、惊悸等症。

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