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撕掉自己贴的“标签”
如果有人问你:你是谁?你对自己有何评价。
在你回答这些问题之前,你很可能会审视一下自己过去的历史,回忆一下自己过去的经历——那些令人难以挣脱的经历,然后,再给出你的答案。
那么,在你的答案中,你会使用什么样的词语来进行自我描述呢?你是否会使用一些长期积存下来的、附加于自己身上的。
“小标签”
?在你的答案中,是否经常用到类似“我……”
的自我描述词语?如“我胆子太小”
、“我挺害羞”
、“我很懒”
、“我没有音乐细胞”
、“我总是笨手笨脚的”
等等。
或许,你也会使用一些积极的自我描述词语,如“我很爱他人”
、“我桥牌打得不错”
、“我很讨人喜欢”
、“我长得很帅”
等等。
其实,自我描述性词语本身并没有什么不好,这样可以让我们很好地作出自我评价,更好地了解自己。
但如果使用不当,或者过多地使用否定、贬义的自我描述词语,就会给你造成损害,并有碍于个人的发展。
有时,给自己挂上一个小“标签”
,这样很容易成为你不求进取的借口。
如果一个人必须按照别人给他设定的“标签”
生活时,他便失去了个性。
同样,自定“标签”
的后果也是如此。
如果你不努力挖掘自己的发展潜力,而是一味依照“标签”
行事,那么你就等于否定自己。
每个人的自我“标签”
都来源于他过去的经历。
然而,正如桑德伯格所说:“过去只不过是一堆灰烬而已。”
审视一下,你在多大程度上受制于旧的自我。
所有自我挫败性——“我……”
一类话,都是使用消极性言词的结果。
“我就是这样”
、“我总是这样”
、“我不知怎的,就是控制不了自己”
、“我天生就是这样”
。
当然,从你过去的经历中,可以找到这些描述自我挫败行为“标签”
的根源。
每当你使用上述两句话中的任何一句时,其实都是在说:“我要继续保持我的现状。”
如果你总是把给自己贴的“标签”
挂在嘴边上,便会使你不能发展、不能改变自己、不能将你的生活变成充满现实成就的积极生活。
要想改变这种状况,那么,现在你就可以着手挣脱过去的束缚,并消除使你固守现状、不求进取的所有“标签”
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