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779 儿童喝酸奶都会犯的六个错误（第1页）

779.儿童喝酸奶，都会犯的六个错误

酸奶被公认为健康的饮料之一，妈妈放心给小朋友饮用。

但是，有时候会出现饮用过量或者用鲜奶代替酸奶，这些错误的饮用方法，让酸奶变得“不健康”

。

那么怎样喝酸奶才是健康的方式，宝宝喝酸奶应该避免什么错误呢？小编为您解答。

酸奶美味可口，是很多宝宝喜爱的饮品之一，而且也是被公认健康可放心给宝宝食用的饮料之一。

可是宝宝喝酸奶常闯入六个误区，靓妈咪们要小心了哦！

宝宝喝酸奶的六大理由

1、断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

2、婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

3、酸奶中含半乳糖。

半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。

两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好作用。

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